Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Aleksi Anttolainen
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Ratnieki_Pair-intervals (05.06.2018)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Ratnieki
Veranstalter:
@FinfootO
Land:
Latvia
Distanz:
7.62 km
Zeit:
57:21
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
187
Pair-intervals 3xabout 2.2km. Not good in the first interval - especially 3. and 4. leg not working enough with map, just running with direction. After that quite solid, though definetely some routechoises not that optimal
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